pencao alimenticia e visitas aos filhos

Se eu recebo a quantia de 1.200,00 reais ,e tenho 3 filhos . 2 com minha primeira companheira e 1 com minha atual . Quantos % eu devo pagar,a eles? Eu moro em Nova Iguaçu ,baixada fluminense .me separei e quero dar a pensão aos meus filhos corretamente não quero ter que ser chamado pela justiça sem necessidade sei o meu dever e responsabilidade.