Separacao e Pensao alimenticia

Moro com o pai da minha filha há 9 anos, estamos juntos a 13. Agora, nos separamos, porém continuamos morando juntos porque a casa foi construída com a minha ajuda a dele e principalmente da mãe dele, e a mobília da casa foi toda eu que comprei. Ele me impediu de trabalhar e de sair de casa sozinha. Gostaria de saber como agir. Posso pedir pensão pra e pra minha filha? Por ele não ter deixado eu trabalhar? Eu tenho que sair da casa?